Bom dia 🌞 3 treino da semana feito ✅️ 7h45 Hoje é dia de folga, mas do trabalho, nao dos treinos 😄. Hoje fui me pesar, o peso nao quer baixar, mas as medidas estao a descer 💪,sinto me mais leve e mais forte. Continuamos juntas Bons treinos ❤️🫶
Bom dia minhas musas,estas ultimas semanas têm sido atribuladas e vai continuar até quase final de Julho,mas esta esta demais não tenho tempo pois estou subcarregadissima,e sem coragem de me levantar ainda mais cedo para treinar,não são desculpas acreditem que bem quero mas o corpo está cansado entre trabalho formação estando em estagio com 1h […]
Começamos o dia da melhor forma!😘💪💪💪
Bom dia guerreiras hoje precisava de uma grua para sair da cama ia-me dando a malandrice mas disse não eu tenho um compromisso então vim e venci a malandrice… esta feito para hoje…boa sexta feira a tidas e bons treinos
Boa noite, comunidade lindaaa🌺 Treino de glúteos e abdominais pago com sucesso! Com este calor infernal que está em Portugal, o treino dura 47 minutos mas parece que durou duas horas. Quem mais foi humilhado pelo treino hoje? 🥵🔥🍑
O de hoje está pago! Não gosto nada de treinar ao final da tarde, mas hoje teve de ser. 🥵🦵
Vamos a mais um! Siga💪
Uma mom to be activa por aqui 😊 Obrigada, Vanessa, por lançares o plano gravidez activa 🫶
Treino 💪 superiores concluído 🙏 Bons treinos 💪✨🫶
Treinão de pernoca 🦵🏻🔥 Deu tontura / perna tremia 🥵 Mas só assim vale a pena . Beijoca lindonas 😘😘
