Bom dia 🌸 3/4 fullbody feito. Bons treinos e bom fim de semana ☺️
Bom dia! Hoje foi forte 💪 fiz para este treino com barra com 2 discos de 5kg e pesos de 5 e 3 e assim já ta feito .
Feito mais burn on. Hoje custou. Mas feito c aumento de repetições, ate os abs. Agora e descansar. 💪😎 Bom descanso miudas giras 😘
Vamos lá a mais um treino, como não pode faltar os membros superiores.💪💪💪😘😘
Olá olá Sinto me frustrada mais um dia que não consegui treinar😥 este cansaço está a dar conta de mim. Mas como a Vanessa disse o descanso faz parte do processo por isso bora descansar e voltar mais forte😊 Bons treinos🏋🏻♀️💪❤️
Bom dia quadricepes trabalhados,meu deus ia morrendo. Agora com nova companhia…começou ontem como iniciante a minha filha beijinhos e bons treinos
Leg day 💪 A meio do treino reparei que tinha um coração na barriga desenhado pela transpiração… achei fofo 😍 No final já era tudo água só 💦😂
Bom dia! Mais um feito, barra com 20kg e caneleiras de 3kg💪
Bom dia guerreiras hoje ja consegui voltar a treinar no ginásio as maos estao quase boas…. treino concluido com sucesso