Treino de ontem! 💪💪💪
Entre controlar a respiração e contar as rep no plano 2 perco-me pelo caminho🤣 mas pelo estado do meu cabelo e do meu brilho natural (transpirar) acho que está a ser brutal 🤣🤣🤣
Bom dia 🌞. 3 treino da semana feito ✅️. 5h30h Comecei hoje o 1 treino do nivel 4, e ia morrendo 😅, se pensam que isto se torna mais fácil, estao enganadas, a Vanessa ainda puxa mais por nòs….🤪🤪🤪🤪. Nem sei como vou trabalhar hoje 🙈 Continuamos juntas Bons treinos ❤️💪
Bom diaaaaa divas,por hoje está dever comprido,estou em água com este fulbody,agora um duche e bora trabalhar💪☺️s assim não fosse ja não poderia concluir pois esta um calor souhaite,nem dormir s consegue .boraa meninas estamos juntas bons treinos😘😘💪
Boa noite minhas lindas☺️isto está complicado com este calorão não está a coloborar🥵🥵trabalhei e tive formação hoje,não consegui cumprir o treino ,ver s consigo amanhã🤞faz me falta qd não cumpro o cumpromisso,ainda mais s avizinham dias subcarregadissimos,ver s isto baixa um pouco este calor seco .
Sempre tinha uma desculpa para fazer qualquer exercicio, mas agora sinto gosto em fazer. Eu a uns anos era muito magrinha entretanto com a medicação que tive que tomar para a depressão, engordei e não gosto de me ver ao espelho, tenho uma anca e umas pernas gordinha…. sinceramente espero conseguir resistir e não desistir […]
Mais um treino feito💪🥵, o terceiro desta semana, e focada em atingir os meios objetivos, e nunca desistir pois com ajuda da Vanessa tudo se torna mais fácil 👍💪🥰, agora é só continuar….
Mais material a chegar aqui a casa…. Nao tarda muito tenho aqui um ginásio em casa 🤣🙈. A Vanessa quer a minha desgraça financeira 😝🤣. Bons treinos 💪 Continuamos juntas ❤️🫶
Alô meninas… hoje foi duro mas feito. 3/6 metade já está. Força, foco e fé 💪🏻❤️
Treino concluído na companhia do filhote 💙😻como sempre ele dorme a ouvir a Vanessa 🥰☺️E eu ainda continuo leitoa 😂, mas no bom caminho. Os resultados já se vão vendo 🤌✌️💪 1% tds os dias. O meu objetivo é superar-me a mim mesma e com a ajuda desta miúda doce e incrível, vou conseguir 🙏☺️ […]
