Boa tarde. Comecei hoje o desafio burn e estou de rastos. Je não treinava a mais de 4 meses. Tenho as pernas a tremer
Investe 💕
Minha companheira de workout todos os dias! Aqui q imitar me 😅💪🏻✅
É assim que o meu relógio me trata… =) Hoje fiz o treino 4 do Desafio 1 do FitBurn (3.º semana). Na terça não consegui treinar porque para mim o período encosta-me às boxes… Então saltei o treino de superiores para o guardar para sábado, e continuei o plano: ontem fiz o n.º 3 da […]
Bom diaaaaa 🥰 Feito ✔️
Hoje terminei quase desmaiada no chá 🤣🤣🤣 Mas mais que feliz satisfeita comigo por mesmo cansada e sem vontade manter a disciplina. Bom descanso meninas 🌹
Dois treinos num dia só, só p as corajosas ou doidas como eu 🤣🤣🤣. Hj td esta tipo gelatina. Td treme, braços pernas 🤣 Moidinha, mas feliz e a caminho do banho e cama 🤣🤣🤣🤣 Bom descanso meninas amanhã ha mais 🥵💪
Menos de 1l para os 3300ml estabelecidos 🙏
Olá, sou a Alexandra, tenho 45 anos e decidi adquirir este programa para complementar os 2 dias de crossfit que faço por semana. Estou a adorar os Bi-Set 💪
Olá boa tarde… Acabei agora o desafio 1 do BG nível iniciante, pensei que ficasse o desafio 2 desbloqueado gratuitamente 🤦🏼♀️ então resolvi fazer novamente o desafio 1 no modo avançado mas percebi que é exactamente a mesma coisa os mesmo exercícios. Como pode ser o nível avançado? Alguém de pode ajudar. Obrigado ☺️
