Dia de chuva vamos equipaaaa 💪🏽💪🏽💪🏽
Bom dia!! Mais um plano renovado, senti que não me dediquei a 100% no primeiro (muita incompatibilidade a nível do trabalho e família) mas cá vamos nós de novo! Desistir nunca! Cuidar da nossa saúde além da estética! Boa semana meninas guerreiras 😘
Bom dia minhas lindas esta manhã foi assim antes de vir trabalhar e os treininhos so mais logo fora,so a partir de amanha é q treino em casa💪bons treinos a todas agora vou muscular os biceps vou dar à lima🤣💅😘💪
Bom dia. 2 treino da semana feito 💪🔥. Este post tem tudo a ver comigo, como treino as 5h30 da manha, as vezes perco me durante os treinos 🤣. Mas depressa volto ao ritmo. 😅 Bons treinos 💪❤️
Mais um treino feito ✔️ Boa 3feira e bons treinooooos
Full body! Vamos lá começar a semana. Mais uma corridinha de 5km
Boa noite Sou nova neste grupo ,
A iniciar a segunda semana de volta aos treinos depois de alguns meses… O primeiro já foi! 🔥 Pernas + 20min bike
Boa noite, inscrevi-me no primeiro de maio, ainda me estou adaptar alimentação e as pesagens tenho ainda algumas dúvidas nas substituições por não ter em casa ou assim…em relação aos treinos vou começar amanhã 🙏
Segundoooou ! De volta à rotina 💪🧠 Boa semana!
