Olá meninas ☺️ hoje venho partilhar convosco o meu novo desafio, pois mais um 😄, o marido desafiou-me a ir correr meia maratona com ele. E eu aceitei…a má notícia, não costumo correr 🫣 a boa notícia, tenho um ano para me preparar 💪🏼 Com disciplina, os conselhos e a ajuda da nossa Vanessa 🥰 […]

Meu segundo dia aqui….treino de hoje já está! Devagarinho chego lá!☺️ 🧠💪🏾⚡

Inscrevi-me hoje no burn on e fiz hoje o primeiro treino. Depois de ter engordado 10kg na pandemia e mais 10 desde então e nunca mais ter feito quase nenhum exercício consegui fazer o treino todo e todas as séries e repetições! 💪🏽 É desta é que vai! 😅

Dia de superiores 🦋 2/5 🧠🫡

Jantar saudável!

Mais um treino concluído com sucesso 💪

Segundo dia e tô morta hoje 🥵🥴os agachamentos, nem sinto as pernas, mas com fibromialgia é mais difícil, mas consegui fazer os exercícios todos e as séries 🙏🙏✨ fé e foco, não deixar de acreditar em nós mesmas. Nem que demore 1 ou 2 anos, hei-de conseguir atingir os meus objetivos 🙏🙏 Força para todas, […]

Gluteo day 🏋️‍♀️✅

1 da semana feito

Olá! Vamos lá ver se é desta que me mexo pela saúde. 🫣🥰😘