Mais um treininho em dia!!! Bom fim de semana! 💋
Vamos lá na força do ódio 🤣🫣
Olá boa tarde sou a Tânia. Aderi anteontem, ainda estou no nível de aprendizagem. Fui mãe há 18 meses, sofro de ansiedade e compulsão alimentar, não tem sido fácil! Espero conseguir!
Não tem sido fácil deste lado com a alimentação 🤦🏼♀️ Mas eu não desisto e eventualmente vou chegar lá depois destas semanas muito conturbadas emocionalmente!
Olá, boa tarde! Inscrevi-me hoje e ainda estou a ver como isto funciona! Com 45 anos sei bem (e nota-se no corpo!) que o metabolismo não é o mesmo, mas cá estou eu pronta para este desafio. Só fazia caminhadas, não vai ser fácil!! 🫣😬 Bom fim de semana!
E acabamos a semana de treino!💪
Mais um treino concluido com sucesso 💪 As saudades que tinha de treinar 🤭 E as dores (boas) já tinha saudades desta sensação 🤗
Bom dia ✨ Sou de Oliveira de Azeméis e neste inicio estou a treinar em casa! E estou adorar👌🏻💪🏻💪🏻
4 treinos numa semana. Já não fazia isto há mais de 6 meses! Seguimos juntas!!! 💪💪💪
Pós treino 💪
