Segundo treino do Shape up. Não sinto os braços 😛, treino top, mas para terminar em beleza um treino de ABS burn🔥
Bom dia Retomar fitburn do demo Beijinhos a todas
Bom dia guerreiras hoje foi o meu primeiro dia do buron adorei mas quase morria…. obrigada Vanessa esta excelente a aula…. transpirei por todo lado.. agora um banho e o dia começa
Começar a semana da melhor forma!💪 Boa semana para todas. Bjs a todas😘😘😘
Comecei hoje o plano BURN ON com inferiores, amei! Estou sem pernas🔥🔥
Iniciamos a semana logo depois de almoço ✅ almoçar e perder as kcal 🤣🤣 vamos a mais uma semana de dureza 💪💪💪 no natal volto a tirar as fotos da evolução a ver o que sai 🥹 mas cada vez estou mais contente com os resultados noto imenso principalmente nas pernas e no abdómen ainda […]
Mais um treininho 💪🏾 Desta vez de glúteos 🥵 Confesso que estive uns dias mais relaxada, há dias assim… mas voltei com mais força e vontade de fazer melhor, e ser a minha melhor versão. 🥰 Bora meninas!!! Que continuemos com energia e vontade de sermos ainda mais lindas. ✨️
Hoje foi dia de treino de glúteos , bem a arder neste treino do Burn On. Iniciar a semana com muita força, mesmo que o último treino seja ao domingo às segundas não falto. Manias a parte seguimos juntas. Força meninas
E nesta há alguma diferença? De facto sinto me menos inchada, mais energia mas pouca perda de peso
Boa tarde musas o Espero que se encontrem bem ♥️ E quem retornou os treinos ?? Quem foi .?EUUUUU 🏋️🏋️🏋️ Estava cheia de saudades de treinar e o corpo já pedia .. Fiz tudo direitinho,aos poucos e está feito 💪🏻 🏋️ aiii que eu Amoooo isto. VAN,obrigada ♥️ por te ter encontrado ,por treinares comigo […]