Mais um dia na luta 💪🏻🏋🏻♀️ Hoje a sair com as pernas a tremer do treinooo 🥵
Começando de trás pra frente essa semana… treinao de pernas 🎯🎯🎯
Primeiro treino da semana feito. Já vamos na terceira semana. Finalmente sinto uma vontade genuína de treinar, o corpo pede! Por hoje, acrescentei series nalguns exercícios e tenho vindo a aumentar a carga. Sinto os músculos a queimar! Seguimos juntas 💪
Primeiro treino feito hoje…
Primeiro treino feito desde que comprei o programa! Let’s go!
Primeiro dia de treino!
Hoje tive companhia. Vamos ver se conseguimos cumprir o plano de treino esta semana.
Olass Primeira semana do plano de treino 2 e chegamos ao fim como : este foi custa mas foi 🍀💪
Vamos para mais uma semana! Super satisfeita pelo dever cumprido. Boa semana para todas! Bjs
Hey goddesses! 🧚♀️ Sobre a frase do dia: “Luxo, é poder acordar todos os dias com saúde para continuar a caminhada.”- não poderia fazer mais sentido. Por aqui, lesionada no músculo do ombro por motivos de ter adormecido no sofá em posição questionável. Estava cheia de boost para começar a minha 3a semana de treino, […]
