Feito Dia 2 braços 😅👌😁
Treino de hoje feito 👍🏻 com os braços a tremer 😅
Vou começar agora… tenho fibromialgia o que significa muitas dores no corpo e múltiplas inflamações musculares…perdi imensa massa muscular e aumentei de peso… Alguém com situação parecida? Espero conseguir treinar e ter bons resultados 🙏 gratidão
Olá boa tarde. A precisar daquela motivação para começar
Transpirar é saudável 💪🏻
Quase a iniciar o desafio 2! Já se nota a diferença?😁 Muito orgulho!!!💪💪💪
Nível de descabelamento, check ✅😅 Segundo treino concluído.
Bom dia!! Mais 1 e completo as 10 primeiras do desafio!! 💪 Como custa vencer o sono e a preguiça!! Mas depois de começar não há como parar!! 😉
Treino 1 feito. Comecei hoje o programa. Vamos ver se consigo manter. O meu problema são os saltos, não consigo. Mas com adaptações vai lá.
Bom dia guerreiras mais um treino cheio de superaçoes feito.. nem eu imaginava que conseguia porque hoje quando acordei disse estou cheia de sono e doi-me a garganta mas disse não deitasseste mais sedo tens de ir e a tua obrigação se não fores ninguém pode fazer por ti. Vim fiz e sempre com mais […]
