A mensagem de hoje é a mais acertada. Não apetecia nada mas terminei! Feita um tomate mas terminei 🥵

Hoje foi versão rápida ❤️‍🔥 já tinha o arroz basmati e o feijão feito e usei o frango que tive de oferta no teu cupão da Prozis Vanessa 👌 Só pesar o arroz , comer a sopa sem batata antes é já está ! ♥️

Bom dia a todas 🌸🌼 mais um treino feito 💪🏻 Bons treinos e boa semana ,beijinhos 😘

Bom dia a todas. Sou nova por aqui, comecei na semana passada! Sou a Melanie, Muito gosto em conhece-las e seguimos juntas. Hoje é de facto um dia em que não apetece mas é nesses que mais temos que ir certo? Dia feliz a todas ❤️

Segundo treino feiro!! Ontem não podia com as pernas, e hoje que será? Ombros ou abdominal a doer? 🤣😘

Bom dia alegria mortinha mas realizada… logo a tarde a mais… força guerreiras… sabem de uma coisa e estranho mas já não passo sem vocês e como se tivesse um.grupo de amigas que não conheço mas estão na mesma batalha que eu… 💪💪💪💪💪😘

O primeiro da semana ja está. Mm c dor no joelho e cansada. Aumentei as repetições e saio do tapete de rastos. 🤣🤣🤣. Amanha há mais 💪 #team noturno em acção. 🔥

E está feito o primeiro treino do summerfit desafio 2 🥵🥵🥵 E só tenho a dizer: ” Incrivelmente fantabulastico ” É desafiante, é puxado, é suado mas é incrível! Só um apontamento: como assim 5 treinos full body?? É pa andar com o corpo todo a latejar a semana toda 🤣 Seguimos cada dia mais […]