Comecei ontem o programa e amei, gratidäo. Malho ha 14 anos mas sem constancia. Vou seguir firme
Bom dia MULHERES 💗👸🏼 Hoje é o meu primeiro dia aqui!! Facto é, já tentei muitas vezes antes, em casa, no ginásio.. mas perco sempre o foco, sendo isso aquilo que considero a minha maior ‘barreira’, de qualquer das maneiras, estou confiante para começar desta maneira e nesta plataforma. Quero apenas questionar quem já está […]
Bom dia, hoje é o meu primeiro dia!! Sou uma pessoa que perde rapidamente o foco, 🤞 vou fazer de tudo para alcançar os meus objetivos! beijinhos
Apesar de ser o dia da mentira, a verdade é que o treino de hoje foi perfeito 😎🏅 vamos lá meninas , a vida requer esforços, um leão por dia e um dia como leão.Bons treinos a todas
Olá a todas, vou iniciar este projeto. Espero que me ajude. É tudo feito através da APP ,ou tem se algum grupo para além da APP, como WhatsApp etc? Em primeiro lugar daquilo que vi, acho que é tudo tão bem feito que só isso dá uma energia boa para começar. Mas tenho uma dúvida,pelo […]
Olaaa a todas Posso fazer este exercício no chão?
Bom dia Mulheres lindas e maravilhosas 💕 “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia” (Robert Collier) 🍀
Olá comunidade de Mulheres lindas! Hoje início o primeiro treino do desafio! Vamos ver como corre! Que seja um Abril TOP para todas nós 🌸
Caminhada matinal 🔝💪
