Comecei e desisti 😞😞
Boa noite comunidade maiiii LINDA e cheia de garra. Terminei mais um treino hoje ..comecei pelo Flow e depois o treino de hoje ..muitas vezes durante o treino ,a cabeça dizia “PÁRA ..Vai te sentar um bocado ..”mas pensei ..Quem manda SOU Eu e não a cabeça ..E fui até ao fim ,sempre a ameaçar […]
Hey girls… treino 2/5 concluido e a aumentar repetições e carga… satisfeita… bora lá que o caminho deste lado ainda é longo…🥰
A terminar a tarde em cheio. Bons treinos meninas. Força a todas 😃😃
comecei a semana passada , mas apenas fiz 2 treinos , dos 4 que me propôs !! para compensar fiz bicicleta estática . esta semana tou a ter dificuldade em arrancar … apesar de ter feito 30 min bicicleta estática ontem e hoje !! Apenas um desabafo
Feito. A fazer o jantar e a controlar o bebê ao mesmo tempo. Mas está feito
Muito orgulhosa!!!!!💪💪💪💪
2/5 desta semana concluído! Foco 💪🏻🥰
Vamos para mais um dia, mais uma oportunidade para cuidarem de vocês como merecem 🤎 (com ou sem motivação vamos na mesma)
Bom dia 🌼 Maria Panquecas bem acompanhada e alimentada! Ando de rastos – não sei se é da mudança do tempo ou desta fase do meu ciclo hormonal… mas treinar tem sido um sacrifício. Há dias assim. No entanto, alimentação não tem falhado e só por aí o meu corpo sente diferenças. Já se passou […]